大畑康弘 公式ホームページ

​「経験」は、いつか誰かの光になる。｜大畑康弘 メンタルカウンセリング

「普通」がわからず、生きづらさを抱えてきたあなたへ。

パニック障害・不安障害を乗り越えたカウンセラーが、自分を取り戻すためのお手伝いをします。

​●【略歴】
自身の不登校や精神疾患の経験をきっかけに、アドラー心理学と出会う。

「過去は変えられないが、未来は今ここから変えられる」という教えに救われ、現在は同じように悩める方々の心の回復を支えるカウンセラーとして活動中。



●【保有資格】
・自己肯定感アカデミー認定教室講師
・アドラー流メンタルトレーナー
・自己肯定感児童教育メソッド英才教育コーチング
・HSPカウンセラー
・自己肯定感コーチ
・自己肯定感カウンセラー
・グリーフケア心理カウンセラー
・自己肯定感ノートアドバイザー

​「どうして自分だけがこんなに苦しいんだろう」

かつての私も、同じように暗闇の中にいました。不登校を経験し、精神疾患を抱え、自分を肯定することなんて到底できない毎日。

​でも、その経験があったからこそ、今私はあなたの痛みを心から分かち合うことができます。

心理学の知恵と私の歩んできた道が、あなたの明日を照らす小さな光になれば幸いです。

あなたは今、こんな「鎖」に縛られていませんか？

​●「普通」のふりをして笑っているけれど、心の中はいつも震えている。

​●期待に応えようと頑張るほど、本当の自分が遠ざかっていく。

​●理由のない不安や動悸に襲われ、「自分だけがおかしい」と責めてしまう。

​●レールから外れるのが怖くて、休むことさえ罪悪感を感じる。

​「大丈夫。その鎖の解き方を、私は知っています。」

完璧を目指すのをやめたとき、光が見えてくる。

私のカウンセリングは、あなたを「立派な人間」に矯正するための場所ではありません。
むしろ、「立派にならなくていい」と心から許可を出すための場所です。

「弱さ」を武器に変える

パニック障害や不安は、あなたがこれまで「優しすぎた」証拠です。その感受性を、自分を守る力に変えていきます。

アドラー流・勇気づけの技術

「どうしてダメなのか」ではなく「これからどうしたいか」に焦点を当て、今日から眠れるようになるための小さな一歩を一緒に探します。

失敗してもいい、安全な居場所

ここでは「いい子」でいる必要はありません。どんなドロドロした感情も、そのまま置いていってください。

いつか、あなたの「痛み」が誰かの「光」に変わる日まで。

今はまだ、前を向く必要はありません。

ただ、今の苦しみも、いつか誰かの背中を温める「経験」という名のギフトに変わります。

私と一緒に、心の荷物を少しずつ降ろしていきませんか？

読み終えたとき、あなたの心がほんの少しだけ軽くなっていることを、私は約束します。

もう、一人で震えなくていい。私があなたの隣にいます。

​「これからどうなってしまうんだろう」
「誰にもこの苦しみは分かってもらえない」

​そうやって、真っ暗な部屋で一人、膝を抱えていませんか？

出口のないトンネルを歩き続けるのが、どれほど怖くて、喉が渇くような孤独か……。

私は、その痛みを痛いほど知っています。

​かつての私が、一番欲しかった言葉があります。

それは「頑張れ」でも「前を向け」でもなく、
「今のあなたのままで、ここにいていいんだよ」という許しでした。

​だから、今度は私があなたに伝えます。

​「私が寄り添うから、もう大丈夫です。」

​私との時間は、あなたが「いい子」の仮面を脱ぎ、
ただの「あなた」に戻れる場所です。

まとまらない言葉のままでいい。

涙が止まらなくなってもいい。

​あなたの絶望も、弱さも、すべてを否定せずに受け止めます。

その痛みさえも、いつか誰かを照らす光に変わる日が必ず来るから。

​まずは一度、その重すぎる荷物をここに置いて、深呼吸をしてみませんか？

をご用意しました。

●無理な勧誘は一切ありません。

​●まとまっていない話でも、泣いてしまっても大丈夫です。

​●「今の苦しみを誰かに聞いてほしい」その気持ちだけで十分です。

​「あなたの経験が光に変わる、その最初の一歩。私に並走させてください。」

お申し込みは簡単です。3つのステップで始めましょう